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GPS online
GPS ONLINE
Grupos Psicológicos de Suporte Online
PARTILHAR/SUPORTAR/CONTER/EMPODERAR/RECRIAR
clique e saiba mais
o que são os gps online – grupos psicológicos de suporte online?
São grupos de apoio/suporte psicológico que operam na área da prevenção da saúde mental e do suporte psicológico, não sendo grupos de psicoterapia diferenciada.
A partilha na dinâmica do grupo suporta a dificuldade individual, contém, como elemento de escuta activa, validando o sofrimento/dor e devolvendo as capacidades dos indivíduos num circuito que se fecha, voltando ao ponto de partida, mas agora com a validade relacional que optimiza a recriação do empoderamento do indivíduo na sua acção, em si e no mundo.
estes grupos visam
-
Redução do stress, ansiedade e depressividade através das estratégias partilhadas dentro do grupo
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Optimização do potencial psicológico individual através do suporte do grupo
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Recuperação dos objectivos empoderamento no comando do percurso de vida através do suporte psicológico
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Encaminhamento para intervenções psicológicas mais diferenciadas em caso de necessidade.
porquê?
-
Porque há momentos na vida de cada um em que a pressão dos acontecimentos externos nos leva uma instabilidade interna provisória.
-
Após a nossa experiência com grupos de apoio psicológico online – GAPO – durante a pandemia, observámos que um acompanhamento grupal em alguns períodos em que as pessoas se sentem psicologicamente mais frágeis evita o isolamento. Os mecanismos de partilha que acontecem inter grupo suportam e reforçam as capacidades de cada um, optimizando-as.
quem tem indicação para participar nos grupos de suporte psicológico online?
-
Todas as pessoas com mais de 18 anos com acesso à internet e que consigam garantir privacidade durante as sessões de grupo.
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Todas as pessoas que não tenham quadros psicopatológicos de expressão moderada a grave.
onde, quando e como?
- Online
- Sessões 1:30h/semanal
- Grupos entre 3 e 10 pessoas
- Grupos dinamizados por 2 psicólogos e/ou psicoterapeutas
