Mexer no meu passado dói

Sim, é verdade. Assim como, a curto prazo, coser uma ferida dói mais do que deixá-la infectar.

O pior é depois. Também na saúde mental se não ultrapassarmos o medo de resolver os nossos problemas, deixamos a vida correr , entramos em apneia ou usamos pensos rápidos para irmos gerindo nossa vida mas dificilmente nos sentimos bem, come se uma pedra no sapato nos acompanhasse sempre.

Assumir o investimento na nossa saúde mental  e  no nosso futuro exige coragem e potência o nosso bem-estar.

Teresa Heitor Ferreira
Psicóloga, psicanalista e membro fundador da AP
teresaheitorferreira@gmail.com